Chăm sóc da hiệu quả

Chủ nhật, 22/04/2018

Chăm sóc da đúng cách sẽ cho bạn làn da mịn màng, không tì vết.

Chăm sóc da khi tắm đúng cách sẽ cho bạn làn da mịn màng, không tì vết.

Pha nước tắm lá dâu tằm để chống lão hóa và làm trắng da

Lá dâu tằm nấu nước tắm có thể xua tan những mệt mỏi căng thẳng và còn giúp da mịn màng, chống lão hóa, tươi tắn và phòng được mụn trứng cá.

Pha nước tắm đúng cách sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả khi tắm (Ảnh minh họa)

Dùng 10 - 20g lá cho mỗi 2 lít nước. Rửa lá dưới vòi nước để làm sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi nước sôi đun. Khi nước sôi, để thêm 3 phút là có thể pha thêm nước nguội để tắm. Sau khi tắm xong nên tắm sơ lại bằng nước sạch.

Pha nước tắm chanh tươi giúp trị mụn

Phương pháp trị mụn ở lưng đơn giản là dùng chanh chà trực tiếp lên vùng da bị mụn, giữ nguyên khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nếu không thể với đến vùng lưng bị mụn ở phía sau, chị em có thể pha nước cốt chanh vào một chậu nhỏ nước ấm, thêm tí muối ăn rồi khấy đều cho hỗn hợp trên hòa tan, sau đó ngâm phần lưng trong chậu nước khoảng 15 phút rồi lau khô lại với khăn mềm.

Mỗi tuần thực hiện khoảng 1-2 lần để cho kết quả tốt nhất.

Lưu ý: không áp cho những bạn có da quá mỏng hoặc nhạy cảm. Ngoài ra, khi dùng chanh da sẽ trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó chọ em cần bôi kem chống nắng cho phần lưng và những khu vực khác để bảo vệ da khỏi tác động từ tia cực tím.

Nước muối biển

Nguyên liệu:

Muối biển 3 chén; nước ấm đủ tắm.

Cách dùng:

Đổ toàn bộ lượng muối biển trên vào bồn nước ấm và ngâm mình trong 30 phút. Sau đó, lau khô rồi bôi một lớp mỏng kem dưỡng ẩm cho lưng.

Mỗi tuần 3-4 lần, đảm bảo mụn trên lưng và các vấn đề viêm nhiễm ở da sẽ nhanh chóng biến mất. Tắm với nước muối biển còn giúp máu huyết được lưu thông và thải loại bớt độc tố tồn đọng trên da bạn.

Ăn socola đen tốt cho da vào mùa hè

Ăn socola giúp dưỡng da chống nắng mùa hè hiệu quả (Ảnh: Internet)

Các bạn nữ thường sẽ ít chọn ăn socola vì nếu ăn nhiều sẽ bị lên cân. Tuy nhiên, nếu bạn ăn socola có chừng mực thì nó lại là sản phẩm tuyệt vời cho làn da vào mùa hè này đấy.

Trong socola đen có chứa thành phần có tên là flavanoids có khả năng bảo vệ da trước những tác động xấu từ tia nắng mặt trời. Đồng thời nó còn giúp giữ ẩm cho da, tăng lưu lượng máu. Bởi vậy mà mùa hè ăn socola vừa tốt cho sức khỏe lại vừa chăm sóc da hiệu quả.

Sữa chua là thực phẩm tốt cho da

Sữa chua là thực phẩm tốt cho vẻ đẹp làn da (Ảnh: Internet)

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm dưỡng da từ bên trong vừa thơm ngon bổ dưỡng lại mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp.

Trong sữa chua có chứa vitamin A, C, B cùng các khoáng chất và axit amin. Những thành phần này đều cần thiết cho cơ thể và giúp chăm sóc da công hiệu. Sữa chua có hàm lượng nước cao nên sẽ giúp giữ nước cơ thể vào những ngày hè nóng bức. Đông thời ăn 2 hũ sữa chua mỗi ngày sẽ giúp dưỡng da sáng mịn và hồng hào hơn trông thấy.

Các loại trái cây tốt cho da vào mùa hè

Trái cây là thực phẩm tuyệt vời tốt cho da vào mùa hè (Ảnh: Internet)

Trái cây là loại thực phẩm chiếm ưu thế trong việc chăm sóc cơ thể và vẻ đẹp làn da. Nó giúp lấy lại năng lượng nhanh chóng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra còn giúp nuôi dưỡng da trở nên căng mịn, hồng hào một cách tự nhiên.

Một số loại trái cây bạn nên ăn nhiều vào mùa hè như táo, dứa, xoài, nước dừa,... Vì nó chứa hàm lượng nước cao nên vừa duy trì độ ẩm cho da lại giúp da trở nên căng mịn hơn mà không lo ngại cái nắng mùa hè.

Uống trà giải nhiệt mùa hè và tốt cho da

Các loại trà xanh hay trà đen đều chứa chất polyphenol giúp thanh lọc, giải độc, chống lão hóa và bảo vệ da dưới tác động của nắng mặt trời hiệu quả.

Ngày hè uống trà là một sự lựa chọn hợp lý nếu bạn muốn sức khỏe tràn đầy và làn da sáng mịn.

Các loại rau củ tốt cho da vào mùa hè

Bổ sung nhiều rau củ tốt cho da vào mùa hè (Ảnh: Internet)

Rau củ là một trong những loại thực phẩm tốt cho da mà bạn nên bổ sung thường xuyên vào bữa ăn của mình.

Các loại rau củ chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Thường rau củ chứa tính mát lại chứa nhiều nước nên giúp duy trì độ ẩm cho da và giúp da trở nên sáng mịn một cách tự nhiên. Đặc biệt vào tiết trời nóng nực khi hè đến, nếu bạn muốn duy trì vẻ đẹp làn da thì đừng quên bổ sung nhiều rau củ vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Gợi ý cho bạn các thực phẩm tốt cho da vào mùa hè như cà rốt, bí đao, các loại rau xanh, rau họ cải, hành tây, củ cải đường, rau diếp cá,...

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất từ những nguồn thực phẩm khác nhau nhé. Như vậy sẽ giúp chăm sóc sức khỏe tốt nhất và đồng thời chăm sóc da đẹp rạng ngời, không lo về cái nắng nóng ngày hè ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da.

Ngọc Mai tổng hợp

Tags