Giải pháp điều trị gàu và ngứa da đầu hiệu quả

Chủ nhật, 28/10/2018

Gàu và ngứa da đầu là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng có quan niệm đúng đắn trong điều trị chứng bệnh này, khiến tình trạng ngày càng dai dẳng.

Gàu và ngứa da đầu là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng có quan niệm đúng đắn trong điều trị chứng bệnh này, khiến tình trạng ngày càng dai dẳng.

Dưới đây là một số giải pháp trị gàu hiệu quả.

Nỗi ám ảnh vì gàu và ngứa da đầu

Gàu là một tình trạng bệnh khá phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng. Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Da liễu, khoảng 50% người trong độ tuổi trưởng thành trên thế giới bị viêm da tiết bã và khổ sở vì gàu. Thống kê gần đây khác ở Việt Nam có khoảng 70% dân số bị gàu, đặc biệt là những người trong độ tuổi 20-40.

Mặc dù bệnh không lây nhiễm và không nghiêm trọng nhưng khiến người bị gàu lúng túng trong sinh hoạt, thậm chí ngại giao tiếp. Rất nhiều người vẫn đang mắc phải những sai lầm khiến tình trạng gàu ngày càng nặng hơn. Chia sẻ của các nhân vật trong đoạn video dưới đây chính là những câu chuyện điển hình về thói quen điều trị gàu không đúng cách mà có thể chính bạn hoặc người thân đang mắc phải.

Gàu và ngứa da đầu là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng có quan niệm đúng đắn trong điều trị chứng bệnh này, khiến tình trạng ngày càng dai dẳng.

‘Nhiều lúc tôi đưa tay lên đầu gãi như một thói quen vậy. Gàu bong tróc làm chân tóc yếu hơn và dễ rụng’, chị Lê Thị Thuận (phóng viên) cho biết. Hay như chị Thúy Hằng (nhân viên truyền thông) cũng là một trường hợp từng bị gàu dai dẳng khiến chị rất ngại mỗi khi mặc trang phục tối màu.

Chia sẻ thói quen điều trị, chị Hằng tiết lộ thường xuyên dùng rất nhiều dầu gội cho mỗi lần gội, nhưng càng gội da đầu càng bị khô và nhiều mảng gàu lớn. Chị đã thử dùng những phương pháp thiên nhiên như gội đầu bằng vỏ bưởi, chanh, bồ kết... nhưng chỉ được một thời gian gàu lại xuất hiện.

Gàu khiến nhiều người khó chịu, ngại giao tiếp

Anh Dũng (kỹ sư) kể, vì phải đội mũ bảo hộ thường xuyên, mồ hôi tích tụ sinh gàu và ngứa ngáy. Anh từng rất hoang mang trong việc chọn đúng giải pháp chấm dứt tình trạng của mình: ‘Trước khi gội đầu tôi thường chải đầu mạnh cho các vảy gàu bong ra, nhưng càng ngày gàu lại càng xuất hiện. Dầu gội đầu thì đụng loại nào tôi dùng loại đó’.

‘Thủ phạm’ gây gàu

Mùa hè thời tiết nóng ẩm, các tuyến dầu hoạt động yếu đi khiến da đầu và tóc trở nên khô hơn, gây tình trạng da đầu ngứa và xuất hiện vảy gàu. Mặt khác, nguyên nhân sinh ra gàu còn do thói quen chăm sóc tóc sai cách, tâm lý căng thẳng hoặc chế độ ăn uống thiếu cân bằng…

Tuy nhiên các chuyên gia tiết lộ, ‘thủ phạm’ chính gây ra gàu lại chính là vi nấm malassezia. Loại này ký sinh trên da đầu, tóc và phát triển mạnh khi gặp điều kiện thuận lợi, gây rối loạn môi trường da đầu, khiến quá trình thay thế tế bào diễn ra nhanh hơn và tạo thành gàu.

Cách khắc phục gàu tận gốc

Trong video, ThS. BS, Huỳnh Huy Hoàng, nguyên Phó chủ tịch Hội da liễu TP.HCM chỉ ra cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để chấm dứt tình trạng gàu dai dẳng là chọn loại dầu gội trị gàu chứa thành phần selenium sulfide. Chất này có khả năng tìm và diệt vi nấm malassezia gây gàu, kiểm soát sự sừng hóa tế bào ngăn ngừa cảm giác ngứa, đồng thời cân bằng bã nhờn, không tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm phát triển.

Bên cạnh đó, để quá trình điều trị gàu đạt được hiệu quả tốt, người bị gàu cũng cần phải chăm sóc da đầu đúng cách như: tránh gội đầu với nước quá nóng hoặc quá lạnh; không gãi làm tổn thương da đầu; đảm bảo chế độ ăn uống nhiều rau xanh và thực phẩm giàu vitamin B, protein và axit béo; hạn chế dùng sản phẩm tạo kiểu tóc…

4 lầm tưởng thường thấy khi điều trị gàu

Gàu khiến bạn khó chịu, thiếu tự tin mỗi lần xuất hiện. Vì sao không thể điều trị dứt điểm tình trạng này?

Gàu xuất hiện khi tăng tiết bã nhờn do: cơ địa, căng thẳng, ăn uống nhiều dầu mỡ. Các vấn đề tăng sinh quá mức tế bào sừng khi da đầu chịu tác động mạnh (chải đầu, đổi kiểu tóc…), môi trường da đầu rối loạn cũng tạo điều kiện cho vi nấm Malassezia phát triển gây ra gàu. Dưới đây 4 cách đối phó thiếu khoa học mà mọi người thường mắc phải.

Gội đầu mạnh, thường xuyên

Thực tế cho thấy việc gội đầu mạnh và thường xuyên làm mất lượng dầu tự nhiên. Da đầu bị kích thích tăng tiết bã nhờn để bù lại lượng dầu bị lấy đi, làm gàu xuất hiện nhiều hơn. Chính vì thế, thay vì dùng móng tay gội đầu mạnh, cần massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu, gia tăng hiệu quả khi dùng sản phẩm trị gàu.

Dùng dầu gội thông thường

Các sản phẩm này có thể giúp giảm sự xuất hiện của vảy, nhưng không thể loại bỏ Malassezia - vi nấm gây gàu. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên nên sử dụng dầu gội chuyên biệt để loại bỏ hoàn toàn vi nấm Malassezia và ngăn các triệu chứng gàu quay trở lại.

Điều trị không đúng cách sẽ khiến tình trạng gàu kéo dài

Hết gàu, dừng dầu gội đặc trị

Đây chính là lý do khiến việc điều trị không đạt hiệu quả, sau một thời gian gàu bỗng quay trở lại. Vi nấm gây gàu luôn tồn tại trên da dầu, khi gặp điều kiện thuận lợi (thời tiết nóng ẩm, tóc nhiều dầu hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp) sẽ hoạt động trở lại. Vì vậy dù tóc đã sạch, bạn vẫn nên duy trì sử dụng dầu gội đặc trị một lần mỗi tuần để ngăn vi nấm có cơ hội phát triển.

Lạm dụng dầu xả

Dầu xả thông thường có thể làm tóc mềm mượt hơn nhưng cũng làm tăng nguy cơ gàu trở lại. Nguyên nhân là sản phẩm này chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mượt tóc, nhưng lại không thể ngăn gàu. Khi dùng với liều lượng nhiều hoặc xả không sạch có thể khiến tóc bị bết lại, tạo môi trường ẩm ướt thuận lợi cho các vi nấm phát triển.

Để quá trình điều hiệu quả, bạn cần chú ý chế độ sinh hoạt hợp lý, vệ sinh sạch sẽ, không sử dụng chung vật dụng cá nhân. Bên cạnh đó hạn chế lạm dụng hoá chất, thay đổi kiểu tóc, ăn uống nhiều chất kích thích…

Minh Trang tổng hợp (Theo news.zing)

Tags